🎧 サフラン（Crocus Sativus）の薬効の詠唱 - 417.60 Hz - [H3O2]- / 30分

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サフランの効能は何ですか？

サフランは、何世紀にもわたってその治療上の利点が認められてきました。料理の品質を求めて非常に珍重されるスパイスであると同時に、常に薬用としても使用されてきました。気分障害、けいれん、喘息、月経不順、肝疾患、歯痛など、多くの疾患や不調を和らげるという評判があり、媚薬としても利用されてきました。

その後、サフランの利点について数多くの研究が行われてきました。主な用途は、依然として気分障害に対する有益な役割です。セイヨウオトギリソウやレモンバームと同様に、気分の落ち込み、やる気の低下、不眠、不安、ストレスといった問題に対して有益な効果があることが多くの文献で証明されています。クロシンやサフラナールといった特定の分子は、脳内の「幸せホルモン」であるセロトニンのレベルを調節できる可能性があると考えられています。

他の研究では、この植物の使用ががんとの闘いにおいて興味深い可能性を示しています。イン・ビトロ（試験管内）や動物実験の結果は、特定のがん細胞株に対して増殖抑制効果があることを示しています。これらの効果に関与する活性分子はクロシンであると考えられています。サフランは、その抗毒性効果により、ゲノム保護の利点となる可能性もあります。したがって、化学療法の補助療法として使用し、副作用を軽減することも可能です。

クロシンとクロセチンは、天然の抗酸化物質として健康に重要な役割を果たす2つのカロテノイドです。これらは、細胞や組織をフリーラジカルの有害な影響から保護します。クロシンは、サフランの抗酸化特性に関して最も研究されている活性成分です。しかし、クロシン単独で働くのではなく、サフラナールやフラボノイドなどの他の成分との相乗効果によって作用します。したがって、サフランは、アルツハイマー病などの神経変性疾患の発症や、心血管保護に関連する酸化ストレスの問題において非常に有益です。

サフランは、胃腸や生殖器の領域に対する効能、特に胃の刺激、食欲抑制、痔の軽減、腸内の発酵抑制、無月経の治療補助、または月経促進といった能力でも知られています。そのため、消化、炎症、月経トラブルの問題に対して非常に優れた利点となります。さらに、サフランの柱頭は、トリグリセリド、コレステロール、LDLコレステロールのレベルに有益な効果をもたらすようです。クロセチンとは異なり、クロシンは経口摂取時に消化管バリアを通過しませんが、膵リパーゼの阻害を介して脂肪とコレステロールの吸収を抑えることで、脂質低下活性を発揮します。

サフランには肌に対する多くの利点もあります。何世紀にもわたって、肌の質を改善するために化粧品に使用されてきました。サフラン（Crocus sativus）は、ハリ、活力、輝きの回復など、皮膚の老化のあらゆる兆候に働きかけます。その抗酸化作用により、局所使用または内服においてアンチエイジングの利点をもたらします。例えば、顔用クリームのラインナップなど、化粧品でよく使用されています。

サフラン：副作用はありますか？1,6
高用量（5g以上）の摂取は有毒である可能性があると報告されています。10gの用量では、サフランは嘔吐や胃腸障害を引き起こす可能性があります。1日1.5gまでの摂取は危険ではないと考えられています。抗うつ薬は作用機序が似ているため、併用は推奨されません。女性の場合、妊娠中や授乳中に大量に摂取することは推奨されません。これらの対象者には、事前に医師の診察を受けることが推奨されます。

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Source : https://www.laboratoire-lescuyer.com/nos-actifs/safran?srsltid=AfmBOopoOSvXBQcquZtOIOembOUWWtLWvUkgn5P2MFCm_FIAxONEQySR