🎧 カバノアナタケ（チャガ）のメディシナル・チャント - 417.60 Hz - [H3O2]- / 30分

チャーガは、肌の炎症を抑え、赤みを鎮め、肌の防御機能を高めます。ビタミンB1、B2、B3、B5、D、Kのほか、さまざまなミネラルや微量元素を含んでいます。これらの成分が一体となって、肌を内側から強化し、栄養を与えます。

チャーガとは何か？

チャーガ（Inonotus obliquus、和名：カバノアナタケ）は、シベリア、カナダ、米国北部、北欧、あるいは韓国の寒冷地など、寒い地域の白樺の樹皮に寄生するキノコです。外見は燃えた炭のようですが、内部は黄色からオレンジ色をしています。

数世紀にわたり、チャーガはシベリア、アジア、そして一部の西洋諸国において、免疫力の向上や健康維持、さらには胃腸の不調への対策として伝統医学で使用されてきました。今日、その健康上の利点から西洋でも人気が高まっており、過去20年間でこの薬用キノコに関する科学的研究も進み、さまざまな効能が認められています。

チャーガの特性は何か？
チャーガは、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、マンガン、亜鉛、セレン、ヨウ素などのミネラルや微量元素の貴重な供給源です。また、ビタミンB1、B2、B3、D、A、Kや、抗酸化作用を持つ化合物であるポリフェノールも豊富です。さらに、タンパク質や食物繊維も含まれています。

その生理活性化合物の中でも、ベータグルカンを含む多糖類は、幅広い生物学的活性と健康への多くの有益な効果により際立っています。多糖類は、グルコース、ガラクトース、マンノースなどの単糖が長くつながった天然のバイオポリマーです。これらの単糖の組成と構造が、多糖類の特性と生物学的活性を決定します。

チャーガの利点は何か？
脂質プロファイルへの有益な効果

血糖値への影響：研究者らは、チャーガが血糖値を低下させることを観察しました。この血糖値の低下は、満腹感や食欲に直接的な影響を与えるため、特に重要です。

免疫システムをサポートするチャーガ

抗炎症作用：チャーガには抗炎症作用もあります。炎症は、組織損傷、化学毒素、病原体に対する生体組織の生理的な免疫反応です。チャーガに含まれる多糖類は、炎症に関与する分子の生成を阻害し、抗炎症効果を発揮します。

身体能力の向上：特に抗疲労効果により、運動に伴う筋肉のけいれんや痛みの原因となる血中の乳酸を減少させる助けとなります。

抗酸化作用：チャーガには、酸化ストレスの原因となる活性酸素種（特にフリーラジカル）を中和する抗酸化物質が含まれています。実際、伝統医学で使用される複数のキノコの抗酸化力を比較した研究では、チャーガが最も高い抗酸化力を持つことが確認されています。

消化への有益な効果

腸疾患の症状を緩和：伝統的に、チャーガは胃腸の不調を和らげるために使用されてきました。いくつかの研究で、腹痛や下痢に対する有益な作用が試験されています。実際、大腸炎を患うマウスを用いた研究では、チャーガが炎症性メディエーターの一つであるTNF-αの作用を阻害できることが報告されています。

血糖値への影響：研究者らは、チャーガが血糖値を低下させ、満腹感や食欲に直接的な影響を与えることを観察しました。

出典： www.aroma-zone.com/page/chaga-allie-sante