🎧 Heilgesang der Melissa officinalis - Melisse - 429,62 Hz H2O / 30 Minuten

Botanische Klassifizierung: Familie der Lippenblütler (Lamiaceae)

Formen und Zubereitungen: ätherische Öle, Stängel, Blätter, Blüten, Kapseln, Aufgüsse, Extrakte
Medizinische Eigenschaften der Melisse
Innere Anwendung

Behandlung von nervösen Störungen: Stress, Angst, Beklemmung, Nervenzusammenbrüche.
Antispasmodische Wirkungen: Magen- und Darmkrämpfe.
Schlafstörungen: Schlaflosigkeit.
Herzprobleme: Tachykardie.
Magenbeschwerden: Überschüssige Magensäure.
Verbessert die Durchblutung: Dehnung oder Kontraktion der Gefäße.

Äußere Anwendung

Bekämpfung von Virusinfektionen: Lippen- und Genitalherpes, Gürtelrose. Neuralgien und kleine Wunden. Entspannung von Muskeln und Nerven: verspannte Muskeln und Nerven.
Übliche therapeutische Indikationen

Beruhigungsmittel (nervöse Störungen, Stress, Angst, Beklemmung), Antispasmodika (Magen, Darm), Virusinfektionen (Herpes, Gürtelrose), Herzprobleme (Tachykardie), Schlafstörungen (Schlaflosigkeit), verdauungsfördernd, gedächtnisstimulierend, äußere Wunden und Neuralgien, Schutz des Organismus.
Weitere nachgewiesene therapeutische Indikationen

Behandlung von Koliken bei Säuglingen (in Verbindung mit anderen antispasmodischen Pflanzen), Behandlung von Lippenherpes (Verringerung der Größe der Hautläsionen), Behandlung von Genitalherpes (verhindert die Entwicklung des Virus), Behandlung von Unruhe und Angst (beruhigende Wirkung des ätherischen Öls), Behandlung von Schlafstörungen (Verbesserung der Schlafqualität), leichte Magen-Darm-Beschwerden (Koliken, Verdauungsprobleme), entzündungshemmend und antibakteriell, Behandlung von Herzerkrankungen (Tachykardien), schützende Wirkung auf den Organismus (entspannt Muskeln und Nervensystem).
Geschichte der Verwendung der Melisse in der Phytotherapie

Die Melisse ist eine Pflanze, die ursprünglich aus dem östlichen Mittelmeerraum (Türkei) stammt und in allen gemäßigten Klimazonen der Welt zu finden ist. Ihre Verwendung als Heilpflanze geht auf Theophrast und Hippokrates im antiken Griechenland zurück. Zu jener Zeit erkannte man bereits ihre wohltuende Wirkung zur Beruhigung ängstlicher Menschen und zur Linderung nervöser Störungen. Die Araber verwendeten sie als Antispasmodikum und die Europäer als Verdauungshilfe, Beruhigungsmittel und antivirale Behandlung. In der heutigen Welt wird die Melisse in der Phytotherapie zur Behandlung von Angstzuständen und nervösen Störungen sowie Magen-Darm-Problemen eingesetzt. Sie wird auch wegen ihrer stimulierenden Wirkung auf die Gehirnfunktion und ihrer Wirksamkeit bei der Behandlung von Schlaflosigkeit geschätzt.
Botanische Beschreibung der Melisse

Die Melisse ist eine mehrjährige, buschig wachsende Pflanze, die 30 bis 80 cm hoch wird. Ihre aufrechten, vierkantigen Stängel sind verzweigt und behaart. Die Blätter sind auf der Unterseite blassgrün und auf der Oberseite lebhafter gefärbt, stehen gegenständig, sind eiförmig und gestielt. Sie fühlen sich rau an und verströmen einen leicht zitronigen Geruch, wenn man sie zerreibt. Die weißen oder rosa Blüten sitzen in den Blattachseln. Sie sind glockenförmig und geben einen bei Bienen beliebten Nektar ab. Die Frucht ist eine braune Klausenfrucht, die dunkle, glänzende Samen enthält. Es gibt verschiedene Varianten der Melisse: aura, citronella, lemonella, lime usw. Die Pflanze wächst gut auf frischen Böden, egal ob in der Sonne oder im Schatten.
Zusammensetzung der Melisse
Verwendete Pflanzenteile

Blätter, Stängel und Blüten sind die in der Phytotherapie verwendeten Teile.
Wirkstoffe

Terpenaldehyde (Citral, Citronellal), Terpenalkohole (Eugenol, Geraniol, Linalool, Citronellol), Sesquiterpene (Caryophyllen).

Die Terpenaldehyde haben antivirale, beruhigende und sedierende Eigenschaften. Sie wirken zudem blutdrucksenkend, magenstärkend, entzündungshemmend und antibakteriell. Die Terpenalkohole wirken neurotonisch, leberanregend und immunmodulierend. Sie haben auch positive Auswirkungen auf den emotionalen und psychischen Zustand. Das in den Sesquiterpenen enthaltene Caryophyllen besitzt entzündungshemmende, antikolitische und antispasmodische Eigenschaften.
Anwendung und Dosierung der Melisse
Dosierung

- Zur Behandlung von nervösen und verdauungsbedingten Störungen kann die Melisse in verschiedenen Formen eingenommen werden: 1,5 bis 4,5 g (1 bis 3 Mal täglich) der getrockneten oberirdischen Teile (Blätter, Blüten) der Pflanze; 2 bis 4 ml Flüssigextrakt (3 Mal täglich); 2 bis 6 ml Urtinktur (3 Mal täglich).

- Zur Behandlung von Unruhe, Angst und Schlaflosigkeit sanft etwas ätherisches Melissenöl auf die Schläfen und Arme auftragen. Man kann auch 10 Tropfen dieses ätherischen Öls in Seife verdünnt einem warmen Bad hinzufügen.

- Zur Behandlung von Lippenherpes 2 bis 4 Mal täglich eine Creme mit 1% gefriergetrocknetem wässrigem Melissenextrakt auftragen oder Kompressen mit einem Aufguss verwenden.

- Zur Behandlung kleinerer Wunden und Neuralgien 5 Tropfen ätherisches Öl gemischt mit 1 Teelöffel Olivenöl auf die schmerzende Stelle auftragen. 2 bis 4 Mal täglich anwenden.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung der Melisse

Es ist immer ratsam, vor Beginn einer Behandlung mit Melisse den Rat eines Fachmanns einzuholen.
Gegenanzeigen

Aufgrund des Fehlens ausreichender Dokumentation ist die Einnahme von Melisse für Kinder sowie für schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.
Nebenwirkungen

Keine bekannten Nebenwirkungen.
Wechselwirkungen mit Heilpflanzen oder Nahrungsergänzungsmitteln

Bisher wurden keine Wechselwirkungen mit Pflanzen berichtet. Ihre beruhigende Wirkung könnte jedoch durch die gleichzeitige Einnahme anderer beruhigender Pflanzen verstärkt werden.
Wechselwirkungen mit Medikamenten

Mögliche Wechselwirkung mit Sedativa und Beruhigungsmitteln. Möglicher Hemmstoff bei Medikamenten zur Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen.
Ärztliche Meinung
Anerkannte Vorteile

Die Wirksamkeit der Melisse wurde gegen Nervenzusammenbrüche, Beklemmungen und Angstzustände nachgewiesen. Sie schützt den Organismus, indem sie nervöse Spannungen lindert und Herz und Verdauungssystem entlastet. Insgesamt wirkt die Melisse entspannend auf den gesamten Organismus, Muskeln und Nervensystem, und schafft ein Gefühl des Wohlbefindens. Sie kann als vorbeugende Behandlung unter Einhaltung der verordneten Dosierungen eingenommen werden.
Warnhinweis

Die Einnahme von Melisse kann die Wirkung von Alkohol auf den Organismus verstärken. Daher wird davon abgeraten, während einer Behandlung mit Melisse-Produkten Alkohol zu konsumieren.
Forschung zur Melisse

Die Forschungen zur Verwendung der Melisse in der Phytotherapie sind recht vielfältig. Sie befassen sich unter anderem mit der Behandlung von Säuglingskoliken, Herpes (Lippen- und Genitalherpes) und Schlafstörungen. Arbeiten haben sich auch mit ihrer Wirkung bei der Behandlung von Magen-Darm-Störungen, Angstzuständen und Unruhe befasst.